2015年11月29日上午，在剛剛結(jié)束的首屆南京國(guó)際馬拉松比賽，在參加全程馬拉松比賽的2000多名選手里，程堯獲得第421名，在50至54歲年齡組里，他是第40名。

金陵石化員工程堯原來(lái)是個(gè)大胖子，身高1.87米的他原來(lái)體重120多公斤，缺少運(yùn)動(dòng)身體各項(xiàng)指標(biāo)都超標(biāo)。前幾年金陵石化正處在油品質(zhì)量升級(jí)建設(shè)施工的繁忙期，在公司項(xiàng)目部當(dāng)項(xiàng)目經(jīng)理的程堯，亞健康狀態(tài)讓他有時(shí)應(yīng)付不了繁忙的現(xiàn)場(chǎng)管理。

加強(qiáng)鍛煉迫在眉急，他開始了積極的鍛煉，經(jīng)常參加社會(huì)上自發(fā)組織的騎行俱樂部和跑步俱樂部，特別是他參加了每周三凌晨跑紫金山的“周三瘋”俱樂部，在大家鍛煉強(qiáng)身的共同興趣和目標(biāo)下，程堯愛上跑馬拉松，并且勁頭一發(fā)不可收拾。他從2007年11月開始報(bào)名參加上海國(guó)際馬拉松比賽的“處女跑”后，平均每年都要在雙休日期間，自費(fèi)去各地參加各種馬拉松比賽和半程馬拉松比賽，他在2015年度內(nèi)就已經(jīng)參加了10場(chǎng)全程馬拉松比賽和1場(chǎng)半程馬拉松比賽，留下許多美好的回憶。通過多年的鍛煉，他還獲得了“世界杯”鐵人三項(xiàng)業(yè)余組50-54歲年齡段的前三名，并拿到了國(guó)家體委頒發(fā)的鐵人三項(xiàng)國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書。

通過跑步鍛煉程堯的體重已經(jīng)下降到80公斤左右，強(qiáng)壯的身體，他又能以充沛的精力釋放到金陵石化的煉油項(xiàng)目建設(shè)管理工作中去了。（徐捷）